Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 67,50g | Eiw: 100,32g | Kohlh: 74,37g.
Frühstück: 小黃瓜, 芭樂, 橘子, UCC 無糖黑咖啡, 千島醬, 苜蓿芽, 美國加州葡萄, 煎雞蛋. Mittagessen: 山蘇, 豬肝連. Abendessen: 橘子, UCC 黑咖啡, 豬肝連, 炒韭菜, 透抽, 魷魚, 虱目魚肚, 山蘇. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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a0936928960's Gewichtsverlauf
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