Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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496 kcal
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Fett: 12,80g | Eiw: 25,55g | Kohlh: 70,68g.
Frühstück: St Honour Cake Shop Walnut Rye Bread with Raisin & Linseed, Baby Corn, Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp, Smoked Salmon. Mittagessen: Iced Tea, Miso Soup, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Japanese Style Pickled Cabbage, White Rice, Steak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Polar@bear's Gewichtsverlauf
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