Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
44,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 52,06g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 154,82g.
Frühstück: Чеснок, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Агуша Молоко 2,5%, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Огурец (с Кожурой), Кофе, Желтый Сладкий Перец. Mittagessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Калина Малина Мёд Разнотравье, Грецкие Орехи, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья, Банан. Abendessen: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Калина Малина Мёд Разнотравье, Банан. Snacks/Sonstiges: Kultlab Kultbar Протеиновый Батончик Клубника со Сливками, Лимон, Травяной Чай, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bonfesto Рикотта Лайт, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Корица Молотая, Ultimate Nutrition Omega-3. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|