Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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438 kcal
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Fett: 8,27g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 45,97g.
Frühstück: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 식빵, 맛있닭 닭가슴살 볼 깻잎맛. Abendessen: 찐고구마, 삶은 계란흰자. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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