Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 102,09g.
Frühstück: A101 Peynes Lor Peyniri, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Çay Şekerli, Siyah Zeytin, Kuru Fasulye. Mittagessen: Menemen. Abendessen: Siyah Zeytin, Domatesler, Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu). Snacks/Sonstiges: Sarelle Duo (33g). mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 7 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kaan Buğra's Gewichtsverlauf
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