Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 8,04g | Eiw: 40,64g | Kohlh: 56,37g.
Mittagessen: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Friboi Carne Moída Patinho, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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__peppermint__'s Gewichtsverlauf
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