Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
504 kcal
|
Fett: 8,71g | Eiw: 27,81g | Kohlh: 78,38g.
Frühstück: Здоровое Меню Овсяный Йогурт с Клюквой. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фасолевый Суп. Abendessen: Bonduelle Кукуруза, Шампиньоны Тушеные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Мёд. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
Анастасия Хедера's Gewichtsverlauf
|