Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 37,06g | Kohlh: 138,30g.
Frühstück: Milsani Magere Yoghurt met Vruchten. Mittagessen: Milsani Magere Yoghurt met Vruchten, Buttella Omega 3, Aldi Meergranen Brood. Abendessen: Casa Morando Penne Arrabbiata. Snacks/Sonstiges: Pirato Chips Paprika, Pink Lady Appels. mehr...
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2771 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 28 Minuten, Arbeit - 8 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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renatedecloedt's Gewichtsverlauf
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