Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 60,90g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 219,17g.
Frühstück: Orion Choco Pie, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Махеевъ Джем Клубничный, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Mittagessen: Вареное Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Яичный Белок, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Abendessen: Nestle Кит Кат (46г), Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Цветная Капуста на Пару, Кетчуп, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Nestle Кит Кат (46г), Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Gewichtsverlauf
|