Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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195,0 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 131,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 138,09g | Kohlh: 84,08g.
Frühstück: Woolworths Thin Traditional Boerewors, Nutritech Premium Diet Meal. Mittagessen: Pork Chop (Lean Only Eaten), Rhodes Ripe Fig Jam, DairyBelle Gouda Cheese, Lamb Loin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Snacks/Sonstiges: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Rhodes Ripe Fig Jam, Bakers Provita, DairyBelle Gouda Cheese. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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lisa1905s's Gewichtsverlauf
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