Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 21,35g | Kohlh: 200,48g.
Mittagessen: Chocolove Extreme Dark Chocolate, 아몬드, 훈와리메이진 콩가루모찌, 나우 이눌린, 청정원 츄앤리얼 군고구마, 찹쌀떡, 공기밥. Abendessen: 피코크 생들기름. Snacks/Sonstiges: Jarrow Formulas 크릴오일, ZenWise MCT Oil. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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