Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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73 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 68,16g | Eiw: 148,27g | Kohlh: 186,40g.
Frühstück: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Mittagessen: Fatina Noci Sgusciate, Conad Tonno al Naturale, Golden Sun Couscous. Abendessen: Fatina Noci Sgusciate, Conad Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Invernizzi Mozzarì, Melanzana. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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