Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 40,37g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 200,75g.
Frühstück: Prozis Peanut Butter Smooth Caramel , Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 2%, Prozis Lean Brioche Bread . Mittagessen: Riso Basmati, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Piselli. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Exquisa Formaggio Fresco Cremoso senza Lattosio. Snacks/Sonstiges: Matt Gallette di Mais Bio, BPR Protein Oat Pancake Cookies, Lindt Excellence Framboise Intense, Fragole, Albume d'uovo, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Mulino Bianco Fette Biscottate con Farro Bio. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana.sercer's Gewichtsverlauf
|