Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
81,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 76,18g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 157,78g.
Frühstück: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Nespresso Кофе в Капсулах, Домашкино Молоко 2,5, Банан, Рот Фронт Шоколад Молочный Eco Botanica, Econutrena Кокосовая Мука, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. Mittagessen: Домашкино Молоко 2,5, Nespresso Кофе в Капсулах, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Ананас, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами, Компас Здоровья Суп-Пюре Томатный. Abendessen: Курица в Сметане, Тушеные Бобы, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Салат Овощной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inna_Zubkova_'s Gewichtsverlauf
|