Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 84,15g.
Frühstück: Doppel Herz Омега 3-6-9, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичница, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Перекресток Сыр Маасдам . Mittagessen: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Sonstiges: Balance Миндаль, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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e_zayarnaya's Gewichtsverlauf
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