Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 72,31g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 144,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Говяжья Котлета на Пару. Mittagessen: Картофельный Салат с Яйцом, Гуляш из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Гауда, Помидоры, Здраво Хлебцы 5 Злаков, Котлеты из Говядины, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Горбуша Жареная, Красное Яблоко, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Творожная Запеканка, Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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olesapetrova19216's Gewichtsverlauf
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