Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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50,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 132,41g.
Frühstück: Zucchero di Canna, Conad Piacersi Biscotti Integrali Ricchi di Fibre, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Lenticchie in Barattolo Conad, Kraft Sottilette Light, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pancarrè. Abendessen: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale, Prosciutto Cotto. Snacks/Sonstiges: Panna Montata. mehr...
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160 kcal
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Bewegung:
Tapiroulant+ bike - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mariapiaa's Gewichtsverlauf
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