calenleroux's Notizen, 23 Okt 19

Called it😂
63,3 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2019:
1346 kcal Fett: 64,21g | Eiw: 54,86g | Kohlh: 132,50g.   Frühstück: Woolworths Carbclever Almond & Coconut Bar. Mittagessen: Woolworths White Hotdog Rolls, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter (Salted). Abendessen: Woolworths Italian Tagliatelle, Woolworths Tomato & Ricotta Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: Canderel Sweetener Tablets, Woolworths Long Life Full Cream Milk , Milo Chocolate Powder, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball. mehr...
1549 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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calenleroux's Gewichtsverlauf


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