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-아침: 군계란1,소고기수육100,마요2,방탄
-점심:무경계/이베함박스테이크(가지,양파,브로콜리),바질면(가지,느타리,버터),곱창나베(곱창,막창,천사채),샐러드(양상추,토마토,요거트),크림단호박,블루베리아이스
-저녁:군계란2,마요2,사차인치10,카카오,복숭아 한입
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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