Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
84 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 62,66g | Eiw: 105,18g | Kohlh: 234,79g.
Frühstück: Yelli Каша из Булгура с Черникой и Клюквой, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Mittagessen: Куриные оладьи, Картофель Отварной. Abendessen: Сушеные Яблоки, Яблоко, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблочное Варенье, Приготовленная Квашеная Капуста, Сарепта Масло Горчичное. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masyane4ka34's Gewichtsverlauf
|