Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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264 kcal
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Fett: 0,63g | Eiw: 1,62g | Kohlh: 70,38g.
Mittagessen: Pears , Apples . Abendessen: Pears . mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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