Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2013
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 31,42g | Eiw: 45,72g | Kohlh: 222,87g.
Frühstück: Gewürzgurken, Äpfel, Diät Kalbfleisch Leberwurst, Puten Salami, Roggenbrot (Kalorienreduziert), Frischkäsezubereitung Joghurt, Fitness Hähnchenbrust, Ziegengouda, Kaffee, Milch 1% Fett. Mittagessen: Lauch, Eisbergsalat, Saure Sahne, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Natives Olivenöl Extra, Penne, Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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.nulli.'s Gewichtsverlauf
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