Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 101,42g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 177,42g.
Frühstück: Глобус Сыр Гауда, Сваля Каша Молочная Овсяная с Сухофруктами, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Глобус Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. Abendessen: Доширак Лапша со Вкусом Грибов, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
|
1915 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Love808080's Gewichtsverlauf
|