Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 28,03g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Máximo Feijão Preto, Copacol Linguiça de Frango Fina, Frango Desfiado, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Vermelhos. Abendessen: Subway Tomate, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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RoAngels's Gewichtsverlauf
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