Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
65,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 63,11g | Eiw: 105,21g | Kohlh: 260,84g.
Frühstück: Любинский Кондитер Зефир Ванильный. Mittagessen: Теремок Русский Цезарь Салат, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. Abendessen: 0 Калорий Крем-Суфле с Вареньем из Вишни, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Токио Сити Ролл Сливочный Угорь, Ролл с Авокадо. Snacks/Sonstiges: Now Foods Омега-3, Hortex Брокколи Смесь, Хортекс Шпинат, Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
|
|