Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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49,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 53,23g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 165,93g.
Frühstück: ミスタードーナツ エンゼルクリーム, ブレンディ スティックカフェオレ. Mittagessen: だし巻き卵, 浅漬け, ご飯, ワカメスープ, 野菜炒め. Abendessen: サントリー ストロングゼロ ダブルレモン, チゲ鍋, 温泉卵, おかめ納豆 国産中粒納豆, サラダ, ご飯, 鮭のホイル焼き. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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