Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
|
59,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 60,22g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 125,10g.
Frühstück: Конти Золотая Лилия, Global Village Огурцы Маринованные, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Нарезанный. Mittagessen: Первый Вкус Творожная Масса с Курагой, Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Big Nuts Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Свеклы, BONA BAR Протеиновый Батончик Фисташковый Пудинг. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|