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Correction done and dusted and moving downward towards my nearby milestones.
I can smell those 120’s
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130,4 kg
Bisher verloren: 51,8 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 61,57g | Eiw: 180,59g | Kohlh: 136,68g.
Frühstück: Lancewood Double Cream Yoghurt, Bananas, Muesli, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Mittagessen: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Abendessen: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Scrambled Egg , Nescafe Gold Blend, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Xylitol, Truly Good Vegetable Wraps, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Onions, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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