|
стресс и много сладкого вчера, зато сегодня выспалась и настроение хорошее ☺️
|
79 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 67,28g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 130,61g.
Frühstück: Пастила, Сыр Сулугуни, Вологодское Масло Сливочное, Белый Хлеб, Волков Каша Рисовая с Тыквой. Mittagessen: Лента Биточки по-Селянски, Салат с Курицей, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Abendessen: Пастила, Ветчина, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|