Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
|
60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 61,12g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 182,61g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Кофе. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Abendessen: Хлеб Черный, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Помидоры, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Rosso Миндаль , Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Имбирь Маринованный, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Belvita Юбилейное Утреннее Мультизлаковое. mehr...
|
|
2275 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaGrom's Gewichtsverlauf
|