Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
|
72 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 95,35g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 20,25g.
Frühstück: Морской Сезон Кета , Простоквашино Сметана 25%, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Кето Оладьи на Кефире 🥞 . Mittagessen: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Шампиньоны Гриль, Цветная Капуста, Мираторг Капуста Романеско, Боровково Печень Говяжья . Abendessen: Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Магнит Авокадо. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
b-natalia's Gewichtsverlauf
|