Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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90,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 80,35g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 119,14g.
Frühstück: Торт Наполеон, Хлеб Черный, ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Тефтели Куриные, Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Торт Наполеон, Агрокомплекс Простокваша. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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