Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 91,24g | Kohlh: 153,20g.
Frühstück: Lacturale Leche Entera, Café, Plátano, Pastoret Yoghourt Desnatado Edulcorado con Stevia. Mittagessen: Cuétara Tosta Rica, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Jamon Cocido Extra, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Pan Rústico Natural , DIA Garbanzos Cocidos, SOS Arroz Blanco. Abendessen: Hamburguesa de Pollo, Hacendado Spaguetti, Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón del Atlántico (Críado), Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Pan Rustico Natural. Snacks/Sonstiges: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Queso y Albahaca. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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jescribano's Gewichtsverlauf
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