Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
|
57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 58,11g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 134,48g.
Frühstück: Myprotein Protein Hot Chocolate, Myprotein Omega 3, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Abendessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Protein Hot Chocolate, Amo essere Biologico Tofu al Naturale, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Sarabert's Gewichtsverlauf
|