Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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78 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 78,53g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 115,79g.
Mittagessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sebzeli Tavuk Yemeği. Abendessen: Ev Kızartması, Ev Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte, Haydari, Patlıcan Salatası, Cacık. Snacks/Sonstiges: Kahve Dünyası Frutibon Yaban Mersinli Bitter Çikolatalı Draje, Espresso Kahve, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Filtre Kahve (Tall). mehr...
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konstantes Gewicht
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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