Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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757 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 43,78g | Kohlh: 61,71g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Mittagessen: Чай с Молоком, Пельмени. Abendessen: ПП Шаурма. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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YelenaVerdish's Gewichtsverlauf
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