Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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117,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3808 kcal
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Fett: 158,80g | Eiw: 148,13g | Kohlh: 313,30g.
Frühstück: Fruit Salad. Mittagessen: Tuna in Water (Canned), Danone Strawberry Yoghurt, Fruit Salad. Abendessen: Pasta Salad, Toasted Whole Wheat Bread , Barbecue Chicken, Boerewors, Lamb Chop. Snacks/Sonstiges: Beer, Enrista Cappuccino, Tap Water. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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VetVaaitjie's Gewichtsverlauf
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