Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 57,98g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 144,47g.
Frühstück: Натуральный Сыр, Оладьи, Овсяноблин 🥞, Кофе с Молоком, Lucky Days Молочная Карамель с Печеньем. Mittagessen: Чеснок, Макароны Отварные, Магнит Морковь Свежая, Жареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%. Abendessen: SPAR Салат Рыбный, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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280 kcal
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Bewegung:
И - 19 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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