Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
|
67,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
933 kcal
|
Fett: 26,03g | Eiw: 95,15g | Kohlh: 84,98g.
Frühstück: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Данон Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Био Баланс Кефирный 1%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Болгарский Перец, Помидоры, Имбирь Маринованный, Сыр Маасдам, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Abendessen: Russian Performance Standard Casein Strawberry Flavor, Морковь по-Корейски, Махеевъ Кетчуп Чили, Имбирь Маринованный, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaKolacheva's Gewichtsverlauf
|