Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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91,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 72,98g | Eiw: 95,02g | Kohlh: 193,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Knorr Puten-Geschnetzeltes, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Lillet Lillet Blanc, Dolce Gusto Latte Macchiato, Bofrost Bruschetta Tomate, Baguette, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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