Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 79,66g | Eiw: 140,60g | Kohlh: 27,71g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Вино Сухое, Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Форель Запечённая. Abendessen: Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Твой Дом Шашлык из Индейки. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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