Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 225,75g.
Frühstück: ローソン ピヨたんのたまごむしぱん, コカ・コーラ 紅茶花伝 CRAFTEA 贅沢しぼりピーチティー, ヤマザキ製パン レーズンブレッド. Mittagessen: 緑茶, ブロッコリ, さつまいもの天ぷら, オムライス. Abendessen: MaxValu チキン竜田揚げ, 伊藤園 麦茶, カレーライス. Snacks/Sonstiges: 緑茶, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yu-san1214's Gewichtsverlauf
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