Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 173,88g.
Frühstück: 伊藤園 麦茶, ホットケーキ. Mittagessen: 野菜煮物, すき家 からあげ, 魚介類と野菜の寿司. Abendessen: 六花亭 マルセイバターサンド, オムライス. Snacks/Sonstiges: UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー, 紅茶 （無糖）, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yu-san1214's Gewichtsverlauf
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