Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 127,61g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 100,34g.
Frühstück: Café com Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Mittagessen: Pequi, Peito de Frango, Banha de Porco
, Ovo Frito. Abendessen: Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Nutrella Pão Integral Nutrella Supreme. Snacks/Sonstiges: Visconti Torrada Integral, Manteiga (com Sal), Dicel Açúcar Mascavo, Abacate. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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