Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 69,19g | Kohlh: 99,83g.
Frühstück: Hershey's Special Dark 60% Café, Suco de Laranja Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Spoleto Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana, Contra-filé. Abendessen: Hortifruti Manga Palmer, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Italac Leite Integral, Nescafé Capuccino Light. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cristiane Menck's Gewichtsverlauf
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