Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 107,65g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 30,65g.
Frühstück: Zeytinyağı, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Yeşil Yapraklı Marul. Mittagessen: Zeytinyağı, Sütaş Ayran, Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kırmızı Domates, Marul. Abendessen: Zeytinyağı, Sütaş Ayran, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Migros Çiğ Fındık. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Diyettebirkızz's Gewichtsverlauf
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