Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 54,00g | Eiw: 94,58g | Kohlh: 107,18g.
Frühstück: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Печем Дома Кекс Шоколадный. Mittagessen: Сметана , Суфле из Шпината, Калина Малина Потрошки Куриные Гриль, Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Ostrovit WPC80. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Молоко 1,5%, Орех Пекан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Unnika-nn's Gewichtsverlauf
|