Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 57,14g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 147,41g.
Mittagessen: 단감, 임실치즈 벨라유 단호박 포션치즈, 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 다진 마늘, 닭고기 (구이), 양배추, 김, 양파, 고추가루, 간장. Abendessen: 찐고구마, 냉동 블루베리, 요플레 플레인 요거트. Snacks/Sonstiges: Quest Nutrition 프로틴칩스, 신세계푸드 맘모스빵, 닥터넛츠 프리미엄 골드. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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