Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 56,24g.
Frühstück: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Mittagessen: Saus Tomat, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Abendessen: Pempek, Tahu, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Lumpia Ayam, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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