😖😖📈📈 어재밤애 2800탈 먹엇다 😱😱😧😧
|
81,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 109,54g | Eiw: 112,24g | Kohlh: 205,74g.
Frühstück: Butter, Whipping Cream, Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Soft White Roll. Mittagessen: Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่, Thai Boiling Vermicelli Rice Noodle , 태국소면, เส้นขนมจีน, Fried Chicken No Coating, Vietnamese Sausage, Thai Papaya Salad Fo CKD,Low Sodium,ส้มตำปลาร้าลดเค็ม ลดหวาน. Abendessen: Cola Soft Drink, Thai Pork Neck Grill คอหมูย่าง, Thai Chicken Leanlicious (Lab Kai) ลาบไก่, Roast Beef, Sticky Rice, Thai Papaya Salad Fo CKD,Low Sodium,ส้มตำปลาร้าลดเค็ม ลดหวาน, Meiji Milk 100%, Butter , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Mozzarella Cheese, Toasted White Bread, Honey Butter. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jinny66's Gewichtsverlauf
|